El Iron Fish es una pieza de hierro fundido de grado alimenticio que, al hervirse con las comidas o agua junto con unas gotas de limón, libera pequeñas cantidades de hierro natural mediante una reacción entre la acidez y el metal, permitiendo que el cuerpo absorba parte de ese hierro como un complemento dietético suave. Su uso constante puede ayudar a mantener los niveles de energía y reducir la fatiga relacionada con la baja ingesta de hierro, ofreciendo una alternativa sencilla, reutilizable y práctica a otros métodos de suplementación, sin alterar el sabor de los alimentos si se usa correctamente.